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通过悲伤
如何在失去工作后重新开始工作
在经历了毁灭性的损失后，“恢复正常”不是一件容易的事情——当你还沉浸在悲痛之中的时候，回去工作可能是一段特别具有挑战性的时间。
很有可能，你仍然在处理你的情绪和感觉，而不是“正常”。
如果你遭受了丧亲之痛，或者一段长期的关系结束了，你可能会悲伤、焦虑、愤怒、害怕，或者被其他无数的想法分散注意力。你甚至会因为回到工作岗位而感到内疚。
一旦你决定回去工作，给自己一些时间和空间。
而且，当你再次见到同事时，有些人可能会因为害怕“说错话”而避开你。其他人，怀着最好的意图，可能会试图假装什么都没有改变。
在这篇文章中，我们将看看悲伤是如何影响你的工作的，我们还将探索应对这一困难时期的策略。
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