压力博客帖子必威精英版

DOOMSCROLLING和如何避免它 - 您的顶级提示

Doomscrolling以及如何阻止它 - 您的顶级提示

突发新闻......打破新闻......打破新闻......你有多少次看到那些大写字母泛滥你的新闻喂食o ...

如何建立精神肌肉

如何建立心理肌肉 - #mttalk roundup

“我认为”精神肌肉“作为心灵的陷入困境的桥梁,将潜意识与过度觉得联系起来”......

2020:你学到了什么?

你从2020年学到了什么?

“愿2020的经验教训有助于我们设定不同的目标,并寻求更加有意义的生活。”- Yolande Conradie ......

伪造的

你是假的aholy吗?

在外面,假奥孔型似乎有一个高级驱动力,并担任工作的工作。对他们的同事,他们似乎是工作ENT ......

自我护理

为什么我们吮吸自我护理(以及如何在它上变得更好) - #mttalk roundup

我们可能是康复金或平均团队参与者,但我们中的许多人仍然挣扎着自我保健。从OU发现自我保健的最佳建议......

储钱罐

你的节约额外的技巧

我们向我们的朋友和追随者询问了他们的节约技巧,他们的想法很丰富......

情绪疲惫

情绪疲惫 - #mttalk roundup

我觉得难以思考......我在家人和朋友们越来越遥远,我在工作中越来越烦躁......

锁定倦怠以及如何避免它

锁定倦怠以及如何避免它 - 思维工具分钟视频

在锁定的高度,我的例程如下所示:上午3点 - 由一个或两个孩子醒来。试图抚慰他们回到......