斯奈德的希望理论

“希望能力是生活中最重要的事实。它为人类提供了目的地，能量开始。”- 诺曼堂兄，美国记者。

当你面对障碍时，你会怎么做？你很快就会放弃，或者你坚持，积极寻找解决方法的方法吗？如果您通常可以找到其他途径，您可能对生活有充满希望的展望。

据正心理学家查尔斯理查德“瑞克”斯奈德（1944-2006），希望思想家达到更多，而且在身体上和心理上更健康，而不是不太有希望的人。

本文看起来斯奈德的希望理论，以及如何帮助您实现目标。它还探讨了当时艰难时可以用来采取积极方法的策略。

关于这个理论

斯奈德被希望和宽恕的概念着迷。在他的职业生涯中，他出版了六本关于希望理论的书籍，以及有关希望在卫生，工作，教育和个人意义等生活方面的影响的262篇文章。

希望理论认为，有三个主要的东西弥补了希望的思维：

1. 目标 - 以目标为导向的方式接近生命。
2. 途径 - 找到实现目标的不同方式。
3. 代理 - 相信您可以煽动改变并实现这些目标。

斯奈德特征在于能够建立明确目标的人的人表征了希望的思想家，想象多种可行的途径，即使障碍妨碍了这些目标，并坚持不懈。

希望的重要性

这是一个简单的生活，即使是最好的计划也可以误入歧途。无论你可能拥有的才能或技能，希望是有助于你导航曲线的心态，并让你在时间艰难时向前移动。

更重要的是，正如我们所看到的，希望并不是一种快乐的感觉 - 这是一种人类生存机制，我们就无法在没有它的情况下茁壮成长。

我们希望思想的能力开始在幼儿期间发展。从出生开始，我们开始关注相关性（与之有什么），直到我们开始培养对因果关系的理解 - 或者一件事可能导致另一件事的概念。这是“途径”思维的基础，形成了斯奈德希望理论的一个要素。

在一年大的一年内，发生“心理出生”，我们培养了身份感。我们也意识到我们可以让事情发生的时候。这是“代理思维”。

在一起，途径和代理商思考为我们提供了我们需要追求目标的工具。根据斯奈德的1999年研究，高度评分的人在希望规模上得出往往更成功地在运动和学术竞技场的目标比得分低得分。他争辩说，这导致了他们更大的自尊和幸福。

应用希望理论

你可以使用希望理论来帮助你的人......