内存改进技术视频

你有没有忘记过重要的客户名字？或在职业生涯定义演示中丢失了您的思想火车？

良好的记忆是一个有价值的资产。以下是加强和改善您的记忆的四种技术。

图像。研究表明大脑记得比单词更好的形象。尝试可视化你自己正在做一项任务，帮助你记住将来做到这一点。或者当您遇到新的人时，创建与他们的名字相关联的心理图片。

2.感官。闻起来，口味和触摸可以让人想起强烈的回忆。要记住杂货或材料等项目列表，想象他们如何感受或闻起来。这可以帮助您的内存构建返回原始信息的感官路由。

3.使用有效头脑风暴技巧。使用令人兴奋或幽默的语言来帮助您保留信息。例如，将复杂的想法变成一个有趣的押韵可以使其变得更加令人难忘。

4.模式。如果您正在努力记住大量信息，请尝试查找或创建模式。助记符，押韵和节奏是所有有效的工具，将复杂的材料变为令人难忘的模式。

通过这些尝试和真实的技术，您可以创建历时的丰富和可靠的回忆。

有关提升您的召回权力的更多信息，请查看完整的文章内存改进技术。