整个大学期间，我最好的朋友都在与对失败的恐惧作斗争，并反复掂量自己。尽管她取得了稳定的成绩，也得到了积极的反馈，但她经常考虑退学，并且坚信自己会失败——即使结果之日终于到来。
但这并没有发生。然而，她的成绩超出了所有人的预期，并在不久后找到了一份全职工作。如果她屈服于自己的恐惧并退出，她可能不会有今天的成就。
害怕失败是什么?
我们都被绊倒了错误有时候，担心失败并不是非理性的。但是对失败的极度恐惧(也被称为“atychiphobia”)会阻碍我们采取行动实现目标。然后我们就错过了机会和新的体验。
对失败的恐惧源于低自尊这可能是由许多原因造成的，包括批评或不支持的父母，目睹别人的失败，甚至在人生的某个时刻经历创伤性事件。幸运的是，你可以采取一些措施来减少和克服这种令人麻痹的焦虑。
不要让它战胜你
如果不加以抑制，对失败的恐惧会导致自我破坏的行为，比如“错过”最后期限，或者“忘记”演讲。这就产生了一个自我实现的预言，意味着失败的可能性更大。
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你是否曾因为太害怕失败而决定根本不去尝试?还是你能克服你的恐惧?请在下面分享你的经验和建议。